Сравнить продукты Кленовый сироп и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+920%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+41.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75.5%
Содержит
больше
Марганец
+869.3%
Содержит
больше
Железо
+16190.9%
Содержит
больше
Фосфор
+11950%
Содержит
больше
Цинк
+357.1%
Содержит
больше
Медь
+3422.2%
Содержит
больше
Селен
+11150%
Содержит
больше
Кальций
+920%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+41.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75.5%
Содержит
больше
Марганец
+869.3%
Содержит
больше
Железо
+16190.9%
Содержит
больше
Фосфор
+11950%
Содержит
больше
Цинк
+357.1%
Содержит
больше
Медь
+3422.2%
Содержит
больше
Селен
+11150%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+290.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+10313.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+13161.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+28400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+290.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+72.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+10313.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+13161.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+28400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1683%
Содержит
больше
Белки
+64950%
Содержит
больше
Жиры
+7233.3%
Содержит
больше
Вода
+98.6%
Содержит
больше
Другое
+219.1%
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+1683%
Содержит
больше
Белки
+64950%
Содержит
больше
Жиры
+7233.3%
Содержит
больше
Вода
+98.6%
Содержит
больше
Другое
+219.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5627.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6076.5%
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5627.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6076.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
67.04g | 3.76g | ||
Белки | 0.04g | 26.02g | |
Жиры | 0.06g | 4.4g | |
Углеводы | 67.04g | 3.76g | |
Калорийность | 260kcal | 165kcal | |
Фруктоза | 0.52g | ||
Сахар | 60.46g | ||
Кальций | 102mg | 10mg | |
Железо | 0.11mg | 17.92mg | |
Магний | 21mg | 14mg | |
Фосфор | 2mg | 241mg | |
Калий | 212mg | 150mg | |
Натрий | 12mg | 49mg | |
Цинк | 1.47mg | 6.72mg | |
Медь | 0.018mg | 0.634mg | |
Марганец | 2.908mg | 0.3mg | |
Селен | 0.6µg | 67.5µg | |
Витамин A | 0IU | 17997IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5405µg | |
Витамин C | 0mg | 23.6mg | |
Витамин B1 | 0.066mg | 0.258mg | |
Витамин B2 | 1.27mg | 2.196mg | |
Витамин B3 | 0.081mg | 8.435mg | |
Витамин B5 | 0.036mg | 4.774mg | |
Витамин B6 | 0.002mg | 0.57mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 163µg | |
Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | |
Триптофан | 0.366mg | ||
Треонин | 1.107mg | ||
Изолейцин | 1.32mg | ||
Лейцин | 2.319mg | ||
Лизин | 2.007mg | ||
Метионин | 0.645mg | ||
Фенилаланин | 1.274mg | ||
Валин | 1.607mg | ||
Гистидин | 0.708mg | ||
Холестерин | 0mg | 355mg | |
Насыщенные жиры | 0.007g | 1.41g | |
0g | 0.03g | ||
0g | 0.04g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.63g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
397%
Итоговая оценка минералов
50%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $3.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.403g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах