Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сироп и растворимый кофе

Сравнить

Инфографика

Кленовый сироп vs Растворимый кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.6% 1.5% 3.7% 0.27% 1.3% 0.52% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +425%
Содержит больше КальцийКальций +2450%
Содержит больше КалийКалий +606.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +175%
Содержит больше МедьМедь +63.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +14600%
Содержит больше МарганецМарганец +19286.7%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0.23% 4.4% 0.06% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сироп Растворимый кофе DV% diff.
Марганец 2.908mg 0.015mg 126%
Витамин B2 1.27mg 0.001mg 98%
Углеводы 67.04g 0.34g 22%
Калорийность 260kcal 2kcal 13%
Цинк 1.47mg 0.01mg 13%
Кальций 102mg 4mg 10%
Кофеин 0mg 26mg 7%
Витамин B1 0.066mg 0mg 6%
Калий 212mg 30mg 5%
Магний 21mg 4mg 4%
Железо 0.11mg 0.04mg 1%
Медь 0.018mg 0.011mg 1%
Селен 0.6µg 0.1µg 1%
Витамин B3 0.081mg 0.236mg 1%
Витамин B5 0.036mg 0.001mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Белки 0.04g 0.1g 0%
Жиры 0.06g 0g 0%
Чистые углеводы 67.04g 0.34g N/A
Сахар 60.46g 0g N/A
Фосфор 2mg 3mg 0%
Натрий 12mg 4mg 0%
Витамин B6 0.002mg 0mg 0%
Холин 1.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0.002g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.017g 0.002g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19617.6%
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ВодаВода +205.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.47г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.002 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +750%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients
  2. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.