Сравнить продукты Кленовый сироп и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
7
Содержит больше КалийКалий | +133% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +9593.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +549% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +409.1% |
Содержит больше МедьМедь | +88.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +41.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +19500% |
Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +806.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4708.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6100% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
4
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +3252% |
Содержит больше БелкиБелки | +53750% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +50966.7% |
Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1270.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76936.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7664.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 260kcal | 369kcal | |
Белки | 0.04g | 21.54g | |
Жиры | 0.06g | 30.64g | |
67.04g | 2g | ||
Углеводы | 67.04g | 2g | |
Холестерин | 0mg | 90mg | |
Магний | 21mg | 30mg | |
Кальций | 102mg | 662mg | |
Калий | 212mg | 91mg | |
Железо | 0.11mg | 0.56mg | |
Сахар | 60.46g | ||
Медь | 0.018mg | 0.034mg | |
Цинк | 1.47mg | 2.08mg | |
Фосфор | 2mg | 392mg | |
Натрий | 12mg | 1809mg | |
Витамин A | 0IU | 1047IU | |
Витамин A | 0µg | 294µg | |
Марганец | 2.908mg | 0.03mg | |
Селен | 0.6µg | 14.5µg | |
Витамин B1 | 0.066mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 1.27mg | 0.586mg | |
Витамин B3 | 0.081mg | 0.734mg | |
Витамин B5 | 0.036mg | 1.731mg | |
Витамин B6 | 0.002mg | 0.124mg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | |
Витамин B9 | 0µg | 49µg | |
Холин | 1.6mg | ||
Насыщенные жиры | 0.007g | 19.263g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.32g | |
Триптофан | 0.303mg | ||
Треонин | 0.965mg | ||
Изолейцин | 1.217mg | ||
Лейцин | 2.114mg | ||
Лизин | 1.848mg | ||
Метионин | 0.558mg | ||
Фенилаланин | 1.023mg | ||
Валин | 1.614mg | ||
Гистидин | 0.602mg | ||
Фруктоза | 0.52g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
36%
Итоговая оценка минералов
50%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рокфор дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1797mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.256g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах