Сравнить продукты Клубника и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +454.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +58700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +654.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +116% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1049.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +499% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +602.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +472.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 0.1mg | 65% |
| Натрий | 1mg | 464mg | 20% |
| Фосфор | 24mg | 133mg | 16% |
| Белки | 0.67g | 7.7g | 14% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.181mg | 13% |
| Углеводы | 7.68g | 46g | 13% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.154mg | 10% |
| Калорийность | 32kcal | 235kcal | 10% |
| Медь | 0.048mg | 0.129mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 1.566mg | 7% |
| Железо | 0.41mg | 0.89mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.446mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.888g | 5% |
| Цинк | 0.14mg | 0.7mg | 5% |
| Кальций | 16mg | 52mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 37µg | 3% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Клетчатка | 2g | 2.7g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Жиры | 0.3g | 1.8g | 2% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.302g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.259g | 1% |
| Калий | 153mg | 131mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Марганец | 0.386mg | 0.357mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.043mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.17mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
13%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 463mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.244g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах