Сравнить продукты Клубника и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +780.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +428.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +308.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2120.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1004.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1138.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +328.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +156.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +149.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1220.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1010% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +543.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +395% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1293% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +933.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +26.8% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +92825% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~2.43g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 0mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.533mg | 42% |
| Железо | 0.41mg | 3.61mg | 40% |
| Селен | 0.4µg | 22µg | 39% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 4.78mg | 27% |
| Витамин B9 | 24µg | 111µg | 22% |
| Натрий | 1mg | 490mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.243mg | 17% |
| Белки | 0.67g | 8.85g | 16% |
| Крахмал | 0.04g | 37.17g | 15% |
| Углеводы | 7.68g | 49.42g | 14% |
| Кальций | 16mg | 144mg | 13% |
| Калорийность | 32kcal | 266kcal | 12% |
| Фосфор | 24mg | 98mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 1.602g | 10% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.536mg | 8% |
| Марганец | 0.386mg | 0.536mg | 7% |
| Медь | 0.048mg | 0.101mg | 6% |
| Цинк | 0.14mg | 0.74mg | 5% |
| Жиры | 0.3g | 3.33g | 5% |
| Клетчатка | 2g | 2.7g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.698g | 3% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.087mg | 3% |
| Витамин K | 2.2µg | 0.2µg | 2% |
| Холин | 5.7mg | 14.6mg | 2% |
| Магний | 13mg | 23mg | 2% |
| Калий | 153mg | 126mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.599g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 5.67g | N/A |
| Витамин E | 0.29mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% | |
| Фруктоза | 2.44g | 2.43g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
33%
Итоговая оценка минералов
13%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 489mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.683g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый Хлеб дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах