Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клубника и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Клубника vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +26.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КальцийКальций +1368.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +607.3%
Содержит больше МедьМедь +70.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +285.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +583.3%
Содержит больше СеленСелен +4775%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.378mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +29300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1383.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1309.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +664%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +154.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клубника Бисквит DV% diff.
Витамин C 58.8mg 0.2mg 65%
Селен 0.4µg 19.5µg 35%
Железо 0.41mg 2.9mg 31%
Витамин B1 0.024mg 0.356mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 4.163g 27%
Жиры 0.3g 16.3g 25%
Натрий 1mg 580mg 25%
Кальций 16mg 235mg 22%
Витамин B2 0.022mg 0.31mg 22%
Фосфор 24mg 164mg 20%
Насыщенные жиры 0.015g 4.324g 20%
Мононенасыщенные жиры 0.043g 6.93g 17%
Витамин B3 0.386mg 2.949mg 16%
Калорийность 32kcal 353kcal 16%
Белки 0.67g 7g 13%
Углеводы 7.68g 44.6g 12%
Витамин B9 24µg 61µg 9%
Цинк 0.14mg 0.54mg 4%
Медь 0.048mg 0.082mg 4%
Фруктоза 2.44g 3%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B5 0.125mg 0.285mg 3%
Витамин E 0.29mg 2%
Клетчатка 2g 1.5g 2%
Витамин K 2.2µg 2%
Холин 5.7mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B6 0.047mg 0.035mg 1%
Калий 153mg 121mg 1%
Магний 13mg 18mg 1%
Чистые углеводы 5.68g 43.1g N/A
Сахар 4.89g 2.18g N/A
Крахмал 0.04g 0%
Витамин A 1µg 0%
Марганец 0.386mg 0.378mg 0%
Триптофан 0.008mg 0.087mg 0%
Треонин 0.02mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.034mg 0.514mg 0%
Лизин 0.026mg 0.226mg 0%
Метионин 0.002mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0.347mg 0%
Валин 0.019mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.012mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ВодаВода +214.7%
Содержит больше БелкиБелки +944.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +5333.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +480.7%
Содержит больше ДругоеДругое +700%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
7% 20% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16016.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2585.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.