Сравнить продукты Клубника и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +154.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +203.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +479.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7945.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +235.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 153g | 1019% |
| Витамин K | 2.2µg | 177µg | 146% |
| Витамин C | 58.8mg | 85mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.219mg | 13% |
| Железо | 0.41mg | 1.4mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.139mg | 10% |
| Витамин B9 | 24µg | 61µg | 9% |
| Калий | 153mg | 389mg | 7% |
| Клетчатка | 2g | 3.8g | 7% |
| Фосфор | 24mg | 69mg | 6% |
| Белки | 0.67g | 3.38g | 5% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.309mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 38µg | 4% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.88mg | 4% |
| Кальций | 16mg | 42mg | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.42mg | 3% |
| Холин | 5.7mg | 19.1mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.745mg | 2% |
| Фруктоза | 2.44g | 0.93g | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.6µg | 2% |
| Медь | 0.048mg | 0.07mg | 2% |
| Марганец | 0.386mg | 0.337mg | 2% |
| Магний | 13mg | 23mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 43kcal | 1% |
| Натрий | 1mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Углеводы | 7.68g | 8.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 2.2g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.062g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +404.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98609.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.04 г
Сахароза:
0.47 г
Глюкоза:
1.99 г
Фруктоза:
2.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
0.81 г
Фруктоза:
0.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +145.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +162.4% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.46g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
