Сравнить продукты Клубника и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +445.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11263.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 250µg | 207% |
| Витамин C | 58.8mg | 43mg | 18% |
| Витамин A | 1µg | 160µg | 18% |
| Кальций | 16mg | 120mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.129mg | 6% |
| Клетчатка | 2g | 0.5g | 6% |
| Марганец | 0.386mg | 0.244mg | 6% |
| Фосфор | 24mg | 60mg | 5% |
| Калий | 153mg | 330mg | 5% |
| Витамин E | 0.29mg | 1mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 9µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.31mg | 4% |
| Белки | 0.67g | 2.3g | 3% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Железо | 0.41mg | 0.2mg | 3% |
| Медь | 0.048mg | 0.077mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 41mg | 2% |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Углеводы | 7.68g | 1.29g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.035g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 9mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 11kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.2mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0.2g | N/A |
| Цинк | 0.14mg | 0.11mg | 0% |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.008g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +495.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +243.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~95.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +437.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.9% |
