Сравнить продукты Клубника и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+24.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+140%
Содержит
больше
Марганец
+889.7%
Содержит
больше
Железо
+175.6%
Содержит
больше
Магний
+207.7%
Содержит
больше
Фосфор
+54.2%
Содержит
больше
Цинк
+242.9%
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Калий
+24.4%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Медь
+140%
Содержит
больше
Марганец
+889.7%
Содержит
больше
Железо
+175.6%
Содержит
больше
Магний
+207.7%
Содержит
больше
Фосфор
+54.2%
Содержит
больше
Цинк
+242.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин C
+1009.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+1125%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+34%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.025
Содержит
больше
Витамин C
+1009.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин A
+1125%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+46.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+34%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.025
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+165.7%
Содержит
больше
Жиры
+320%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.56
Одинаковое количество вещества Вода - 88.97
Одинаковое количество вещества Другое - 0.43
Содержит
больше
Белки
+165.7%
Содержит
больше
Жиры
+320%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 7.56
Одинаковое количество вещества Вода - 88.97
Одинаковое количество вещества Другое - 0.43
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.68g | 7.56g | ||
Белки | 0.67g | 1.78g | |
Жиры | 0.3g | 1.26g | |
Углеводы | 7.68g | 7.56g | |
Калорийность | 32kcal | 44kcal | |
Крахмал | 0.04g | ||
Фруктоза | 2.44g | ||
Сахар | 4.89g | ||
Клетчатка | 2g | ||
Кальций | 16mg | 13mg | |
Железо | 0.41mg | 1.13mg | |
Магний | 13mg | 40mg | |
Фосфор | 24mg | 37mg | |
Калий | 153mg | 123mg | |
Натрий | 1mg | 2mg | |
Цинк | 0.14mg | 0.48mg | |
Медь | 0.048mg | 0.02mg | |
Марганец | 0.386mg | 0.039mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 12IU | 147IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 7µg | |
Витамин E | 0.29mg | ||
Витамин C | 58.8mg | 5.3mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.015mg | |
Витамин B3 | 0.386mg | 0.565mg | |
Витамин B5 | 0.125mg | 0.183mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.063mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 3µg | |
Витамин K | 2.2µg | ||
Триптофан | 0.008mg | ||
Треонин | 0.02mg | ||
Изолейцин | 0.016mg | ||
Лейцин | 0.034mg | ||
Лизин | 0.026mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Фенилаланин | 0.019mg | ||
Валин | 0.019mg | ||
Гистидин | 0.012mg | ||
Насыщенные жиры | 0.015g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.043g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.155g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
6%
Итоговая оценка минералов
13%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубника ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах