Сравнить продукты Клубника и Мраморный пирог
Сравнить
Сводка различий между продуктами клубника и мраморный пирог
- Клубника имеет больше витамина C и марганца, однако мраморный пирог содержит больше фосфора, железа, витамина B1, меди, витамина B2 и витамина B3.
- Клубника покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 65% больше, чем мраморный пирог.
- Клубника имеет в 3 раз больше марганца, чем мраморный пирог. В то время как клубника имеет 0.386 мг марганца, мраморный пирог имеет только 0.139 мг.
- Клубника имеет меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Strawberries, raw и Cake, pudding-type, marble, dry mix.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1045.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +193.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +654.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 0mg | 65% |
| Фосфор | 24mg | 275mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 3.779g | 24% |
| Углеводы | 7.68g | 79.5g | 24% |
| Натрий | 1mg | 519mg | 23% |
| Калорийность | 32kcal | 416kcal | 19% |
| Жиры | 0.3g | 11.7g | 18% |
| Железо | 0.41mg | 1.62mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.181mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 4.75g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 2.45g | 11% |
| Марганец | 0.386mg | 0.139mg | 11% |
| Медь | 0.048mg | 0.135mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 1.546mg | 7% |
| Кальций | 16mg | 76mg | 6% |
| Белки | 0.67g | 3.4g | 5% |
| Клетчатка | 2g | 2.9g | 4% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.85mg | 4% |
| Селен | 0.4µg | 2.6µg | 4% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Витамин B9 | 24µg | 36µg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.025mg | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.35mg | 2% |
| Калий | 153mg | 123mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.096mg | 1% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 35.71g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 2.2µg | 2.8µg | 0% |
| Холин | 5.7mg | 4.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +2833.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +407.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +935.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10946.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2338.1% |
