Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клубника и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Клубника vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +3725%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +355.6%
Содержит больше МедьМедь +433.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +2300%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +7620%
Содержит больше СеленСелен +325%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +245.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +237.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +408.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +397.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +922.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клубника Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 2.44g 55.6g 66%
Витамин C 58.8mg 17mg 46%
Углеводы 7.68g 76.37g 23%
Марганец 0.386mg 0.005mg 17%
Витамин K 2.2µg 22.5µg 17%
Витамин B6 0.047mg 0.234mg 14%
Калорийность 32kcal 310kcal 14%
Витамин B2 0.022mg 0.165mg 11%
Витамин B1 0.024mg 0.122mg 8%
Клетчатка 2g 0.2g 7%
Витамин E 0.29mg 0.98mg 5%
Железо 0.41mg 0.09mg 4%
Калий 153mg 4mg 4%
Медь 0.048mg 0.009mg 4%
Магний 13mg 1mg 3%
Витамин B5 0.125mg 3%
Фосфор 24mg 1mg 3%
Кальций 16mg 1mg 2%
Селен 0.4µg 1.7µg 2%
Витамин B3 0.386mg 0.689mg 2%
Витамин B9 24µg 30µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 0g 1%
Белки 0.67g 0.09g 1%
Цинк 0.14mg 0.01mg 1%
Холин 5.7mg 13.3mg 1%
Витамин A 1µg 8µg 1%
Жиры 0.3g 0.45g 0%
Чистые углеводы 5.68g 76.17g N/A
Сахар 4.89g 68.03g N/A
Крахмал 0.04g 0%
Натрий 1mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.015g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.043g 0g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +644.4%
Содержит больше ВодаВода +296.5%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +894.4%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
10% 40% 49%
Крахмал: 0.04 г
Сахароза: 0.47 г
Глюкоза: 1.99 г
Фруктоза: 2.44 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +524.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2178.7%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.