Сравнить продукты Клубника и Песочное печенье

Инфографика

Клубника vs Песочное печенье infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Клубника

3

Песочное печенье

5

Содержит больше КальцийКальций	+23.1%
Содержит больше КалийКалий	+73.9%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.7%

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+626.8%
Содержит больше МедьМедь	+87.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+250%
Содержит больше ФосфорФосфор	+175%
Содержит больше СеленСелен	+1450%

Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Одинаковое количество вещества Марганец ~0.393mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Клубника

3

Песочное печенье

8

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+533.3%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+741.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+1370.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+1327.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+748.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+156.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+51.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+237.5%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин C	58.8mg	0mg	65%
Полиненасыщенные жиры	0.155g	8.326g	54%
Жиры	0.3g	26.22g	40%
Насыщенные жиры	0.015g	8.105g	37%
Железо	0.41mg	2.98mg	32%
Витамин B1	0.024mg	0.353mg	27%
Калорийность	32kcal	514kcal	24%
Витамин B2	0.022mg	0.314mg	22%
Углеводы	7.68g	63.78g	19%
Витамин B3	0.386mg	3.275mg	18%
Крахмал	0.04g	40.47g	17%
Мононенасыщенные жиры	0.043g	6.708g	17%
Натрий	1mg	353mg	15%
Витамин B9	24µg	81µg	14%
Витамин E	0.29mg	2.44mg	14%
Селен	0.4µg	6.2µg	11%
Белки	0.67g	5.37g	9%
Витамин K	2.2µg	11µg	7%
Фосфор	24mg	66mg	6%
Медь	0.048mg	0.09mg	5%
Витамин B5	0.125mg	0.321mg	4%
Клетчатка	2g	1.3g	3%
Цинк	0.14mg	0.49mg	3%
Фруктоза	2.44g	0.3g	3%
Витамин B6	0.047mg	0.071mg	2%
Калий	153mg	88mg	2%
Холин	5.7mg	0.9mg	1%
Чистые углеводы	5.68g	62.48g	N/A
Магний	13mg	14mg	0%
Кальций	16mg	13mg	0%
Сахар	4.89g	21.65g	N/A
Витамин A	1µg	0µg	0%
Марганец	0.386mg	0.393mg	0%
Транс-жиры	0g	0.714g	N/A
Триптофан	0.008mg		0%
Треонин	0.02mg		0%
Изолейцин	0.016mg		0%
Лейцин	0.034mg		0%
Лизин	0.026mg		0%
Метионин	0.002mg		0%
Фенилаланин	0.019mg		0%
Валин	0.019mg		0%
Гистидин	0.012mg		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
		0.885g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.002g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.033g	N/A
		0.005g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.006g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		7.253g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Клубника

1

Белки: 0.67 г

Жиры: 0.3 г

Углеводы: 7.68 г

Вода: 90.95 г

Другое: 0.4 г

Песочное печенье

4

Белки: 5.37 г

Жиры: 26.22 г

Углеводы: 63.78 г

Вода: 3.6 г

Другое: 1.03 г

Содержит больше ВодаВода

+2426.4%

Содержит больше БелкиБелки	+701.5%
Содержит больше ЖирыЖиры	+8640%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+730.5%
Содержит больше ДругоеДругое	+157.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Клубника

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г

Песочное печенье

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-99.8%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+15500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+5271.6%