Сравнить продукты Клубника и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +359.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +59.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.71g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.28g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +523.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +16.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +20.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 32.9mg | 29% |
| Клетчатка | 2g | 6.4g | 18% |
| Марганец | 0.386mg | 0.084mg | 13% |
| Углеводы | 7.68g | 15.21g | 3% |
| Железо | 0.41mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.067mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.233mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.006mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 61kcal | 1% |
| Фосфор | 24mg | 19mg | 1% |
| Витамин K | 2.2µg | 3.5µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.295mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин E | 0.29mg | 0.16mg | 1% |
| Фруктоза | 2.44g | 2.95g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Цинк | 0.14mg | 0.06mg | 1% |
| Медь | 0.048mg | 0.036mg | 1% |
| Калий | 153mg | 172mg | 1% |
| Магний | 13mg | 9mg | 1% |
| Белки | 0.67g | 0.71g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 8.81g | N/A |
| Кальций | 16mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | 8.2g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0g | 0% |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин B9 | 24µg | 23µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.104g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.056g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.136g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.009mg | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
14%
Итоговая оценка минералов
13%
7%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубника дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клубника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Клубника более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)