Сравнить продукты Клубника и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +682.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5725% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2154.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +955.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +179% |
| Содержит больше БелкиБелки | +959.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +584.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7223.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +495.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 0mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.541mg | 43% |
| Селен | 0.4µg | 23.3µg | 42% |
| Железо | 0.41mg | 3.21mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.341mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 4.073mg | 23% |
| Натрий | 1mg | 483mg | 21% |
| Витамин B9 | 24µg | 88µg | 16% |
| Углеводы | 7.68g | 52.6g | 15% |
| Белки | 0.67g | 7.1g | 13% |
| Калорийность | 32kcal | 299kcal | 13% |
| Жиры | 0.3g | 6g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 3.149g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 1.47g | 7% |
| Фосфор | 24mg | 75mg | 7% |
| Медь | 0.048mg | 0.101mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.923g | 5% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.302mg | 4% |
| Марганец | 0.386mg | 0.476mg | 4% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Цинк | 0.14mg | 0.49mg | 3% |
| Калий | 153mg | 74mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.08mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 11mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 50.7g | N/A |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | 0.18g | N/A |
| Клетчатка | 2g | 1.9g | 0% |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 2.2µg | 2.5µg | 0% |
| Холин | 5.7mg | 6.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.159mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
30%
Итоговая оценка минералов
13%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Филло ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Филло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клубника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 482mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.455g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах