Сравнить продукты Клубника и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +464.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +804.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +620% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +491.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.2µg | 231µg | 191% |
| Витамин C | 58.8mg | 6.5mg | 58% |
| Витамин B9 | 24µg | 142µg | 30% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.9mg | 16% |
| Витамин A | 1µg | 108µg | 12% |
| Цинк | 0.14mg | 0.79mg | 6% |
| Медь | 0.048mg | 0.099mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.08mg | 5% |
| Калий | 153mg | 314mg | 5% |
| Железо | 0.41mg | 0.83mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.075mg | 4% |
| Кальций | 16mg | 52mg | 4% |
| Клетчатка | 2g | 3.1g | 4% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Холин | 5.7mg | 16.8mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.02mg | 2% |
| Белки | 0.67g | 1.25g | 1% |
| Фосфор | 24mg | 28mg | 1% |
| Углеводы | 7.68g | 3.35g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 17kcal | 1% |
| Натрий | 1mg | 22mg | 1% |
| Марганец | 0.386mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.44mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 0.25g | N/A |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | 0.25g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +129.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +975% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.2% |
