Сравнить продукты Клубничная гуава и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +110% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +193.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.58 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
17.36 г
Вода:
80.66 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.71g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.172 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.253 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.055g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 37mg | 12.6mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 20% | |
| Клетчатка | 5.4g | 3g | 10% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.131mg | 8% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Медь | 0.069mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.345mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Марганец | 0.093mg | 4% | |
| Белки | 0.58g | 1.57g | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Железо | 0.22mg | 0.27mg | 1% |
| Цинк | 0.16mg | 1% | |
| Кальций | 21mg | 10mg | 1% |
| Натрий | 37mg | 7mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 69kcal | 75kcal | 0% |
| Жиры | 0.6g | 0.68g | 0% |
| Углеводы | 17.36g | 17.71g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.96g | 14.71g | N/A |
| Магний | 17mg | 17mg | 0% |
| Калий | 292mg | 287mg | 0% |
| Сахар | 12.87g | N/A | |
| Фосфор | 27mg | 26mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.644mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.172g | 0.233g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.055g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.253g | 0.188g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.022mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.021mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.039mg | 0.063mg | 0% |
| Лизин | 0.016mg | 0.042mg | 0% |
| Метионин | 0.004mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.001mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.02mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.005mg | 0.021mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
16%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клубничная гуава содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клубничная гуава содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.061g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клубничная гуава ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клубничная гуава дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах