Клюква или куриные крылышки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +366.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +688.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2463.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +17400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1172.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +816.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +795% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8035.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +321.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +647.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +694.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.101mg | 8.217mg | 51% |
| Фосфор | 11mg | 282mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 5.783g | 38% |
| Белки | 0.46g | 19.22g | 38% |
| Натрий | 2mg | 769mg | 33% |
| Селен | 0.1µg | 17.5µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.426mg | 28% |
| Жиры | 0.13g | 13.95g | 21% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 1.244mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Витамин C | 14mg | 1.1mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 4.83g | 12% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.179mg | 12% |
| Витамин E | 1.32mg | 3.17mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 2.493g | 11% |
| Калорийность | 46kcal | 271kcal | 11% |
| Клетчатка | 3.6g | 1.2g | 10% |
| Калий | 80mg | 373mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.11mg | 8% |
| Крахмал | 0g | 17.03g | 7% |
| Холин | 5.5mg | 43.7mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Цинк | 0.09mg | 0.71mg | 6% |
| Железо | 0.23mg | 0.73mg | 6% |
| Магний | 6mg | 28mg | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 19µg | 5% |
| Витамин K | 5µg | 8µg | 3% |
| Углеводы | 11.97g | 17.25g | 2% |
| Марганец | 0.267mg | 0.228mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 17mg | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Медь | 0.056mg | 0.069mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 4.27g | 0.4g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.052g | N/A |
| Триптофан | 0.003mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +87.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4078.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10630.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2350% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10414.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.16 г
Глюкоза:
3.44 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +150% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
