Сравнить продукты Клюква и Пережаренные бобы

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Клюква

1

Пережаренные бобы

8

Содержит меньше НатрийНатрий

-99.5%

Содержит больше МагнийМагний	+483.3%
Содержит больше КальцийКальций	+262.5%
Содержит больше КалийКалий	+298.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+526.1%
Содержит больше МедьМедь	+130.4%
Содержит больше ЦинкЦинк	+544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор	+736.4%
Содержит больше СеленСелен	+5700%

Одинаковое количество вещества Марганец ~0.289mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Клюква

5

Пережаренные бобы

6

Содержит больше Витамин CВитамин C	+133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+1366.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+56.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+138.1%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+533.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+295%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+263.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+80.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+1000%
Содержит больше ХолинХолин	+285.5%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Гистидин	0.018mg	153mg	22%
Натрий	2mg	370mg	16%
Железо	0.23mg	1.44mg	15%
Фосфор	11mg	92mg	12%
Селен	0.1µg	5.8µg	10%
Витамин C	14mg	6mg	9%
Белки	0.46g	4.98g	9%
Витамин E	1.32mg	0.09mg	8%
Медь	0.056mg	0.129mg	8%
Магний	6mg	35mg	7%
Калий	80mg	319mg	7%
Витамин B2	0.02mg	0.079mg	5%
Витамин B1	0.012mg	0.076mg	5%
Витамин B6	0.057mg	0.103mg	4%
Цинк	0.09mg	0.58mg	4%
Витамин B9	1µg	11µg	3%
Крахмал	0g	7.43g	3%
Холин	5.5mg	21.2mg	3%
Насыщенные жиры	0.008g	0.631g	3%
Полиненасыщенные жиры	0.055g	0.543g	3%
Жиры	0.13g	2.01g	3%
Витамин K	5µg	2.1µg	2%
Калорийность	46kcal	90kcal	2%
Витамин B3	0.101mg	0.367mg	2%
Кальций	8mg	29mg	2%
Витамин B5	0.295mg	0.189mg	2%
Мононенасыщенные жиры	0.018g	0.601g	1%
Углеводы	11.97g	13.55g	1%
Марганец	0.267mg	0.289mg	1%
Фруктоза	0.67g	0g	1%
Чистые углеводы	8.37g	9.85g	N/A
Сахар	4.27g	0.54g	N/A
Клетчатка	3.6g	3.7g	0%
Витамин A	3µg	0µg	0%
Транс-жиры	0g	0.016g	N/A
Триптофан	0.003mg	0.065mg	0%
Треонин	0.028mg	0.231mg	0%
Изолейцин	0.033mg	0.242mg	0%
Лейцин	0.053mg	0.438mg	0%
Лизин	0.039mg	0.377mg	0%
Метионин	0.003mg	0.083mg	0%
Фенилаланин	0.036mg	0.297mg	0%
Валин	0.045mg	0.287mg	0%
		0.169g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.008g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.36g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Клюква

1

Белки: 0.46 г

Жиры: 0.13 г

Углеводы: 11.97 г

Вода: 87.32 г

Другое: 0.12 г

Пережаренные бобы

4

Белки: 4.98 г

Жиры: 2.01 г

Углеводы: 13.55 г

Вода: 77.75 г

Другое: 1.71 г

Содержит больше ВодаВода

+12.3%

Содержит больше БелкиБелки	+982.6%
Содержит больше ЖирыЖиры	+1446.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+13.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+1325%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Клюква

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.018 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г

Пережаренные бобы

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.631 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.601 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.543 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-98.7%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+3238.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+887.3%