Сравнить продукты Клюква и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1411.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +554.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +677.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1127.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +323.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1352.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5638.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1233.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.91g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14377.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1505.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 385mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 3.446g | 16% |
| Витамин C | 14mg | 1.8mg | 14% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Цинк | 0.09mg | 1.36mg | 12% |
| Белки | 0.46g | 6.68g | 12% |
| Железо | 0.23mg | 1.15mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.18mg | 12% |
| Жиры | 0.13g | 7.46g | 11% |
| Витамин B9 | 1µg | 42µg | 10% |
| Кальций | 8mg | 97mg | 9% |
| Фосфор | 11mg | 72mg | 9% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.68mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 1.24mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 2.606g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.883g | 6% |
| Медь | 0.056mg | 0.113mg | 6% |
| Калорийность | 46kcal | 141kcal | 5% |
| Магний | 6mg | 26mg | 5% |
| Селен | 0.1µg | 2.2µg | 4% |
| Марганец | 0.267mg | 0.167mg | 4% |
| Калий | 80mg | 210mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Холин | 5.5mg | 23.3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.05mg | 3% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Углеводы | 11.97g | 11.91g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.201mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
18%
Итоговая оценка минералов
8%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 383mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.438g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах