Сравнить продукты Клюква и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2812.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +917.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1688.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +31300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3041.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1385% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3105% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.1µg | 31.4µg | 57% |
| Фосфор | 11mg | 231mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.377mg | 30% |
| Белки | 0.46g | 13.39g | 26% |
| Железо | 0.23mg | 2.34mg | 26% |
| Кальций | 8mg | 233mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.297mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 3.237mg | 20% |
| Натрий | 2mg | 454mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 4.206g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Витамин C | 14mg | 0mg | 16% |
| Цинк | 0.09mg | 1.61mg | 14% |
| Жиры | 0.13g | 9.54g | 14% |
| Калорийность | 46kcal | 265kcal | 11% |
| Крахмал | 0g | 25.29g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 1.461g | 9% |
| Медь | 0.056mg | 0.126mg | 8% |
| Клетчатка | 3.6g | 1.7g | 8% |
| Витамин A | 3µg | 78µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Углеводы | 11.97g | 31.5g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 2.38g | 6% |
| Витамин E | 1.32mg | 0.61mg | 5% |
| Магний | 6mg | 28mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 4% | |
| Калий | 80mg | 170mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.447mg | 3% |
| Марганец | 0.267mg | 0.321mg | 2% |
| Фруктоза | 0.67g | 1.13g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Витамин K | 5µg | 5.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 4.27g | 4.02g | N/A |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.36mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +101.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2810.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7238.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1716.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13122.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2556.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.16 г
Глюкоза:
3.44 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +251% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +68.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
