Сравнить продукты Клюква фасоли и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +696.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 207µg | 26µg | 45% |
| Клетчатка | 8.6g | 1.8g | 27% |
| Железо | 2.09mg | 0.6mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.052mg | 13% |
| Медь | 0.231mg | 0.121mg | 12% |
| Белки | 9.34g | 3.99g | 11% |
| Калий | 387mg | 101mg | 8% |
| Фосфор | 135mg | 82mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.515mg | 1.287mg | 5% |
| Кальций | 50mg | 3mg | 5% |
| Марганец | 0.37mg | 0.282mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.135mg | 4% |
| Магний | 50mg | 32mg | 4% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калорийность | 136kcal | 101kcal | 2% |
| Цинк | 1.14mg | 1.34mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.154mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.087mg | 1% |
| Селен | 1.3µg | 0.8µg | 1% |
| Углеводы | 24.46g | 21.34g | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.86g | 19.54g | N/A |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.049g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.412mg | 0.167mg | 0% |
| Лейцин | 0.746mg | 0.276mg | 0% |
| Лизин | 0.641mg | 0.17mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.119mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.505mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.104mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
21.34 г
Вода:
73.93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +172.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.213g
