Сравнить продукты Клюква фасоли и Красное вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +354.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +714.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +487% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +700% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13242.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +837.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +893.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 136kcal | 85kcal |
|
| Белки | 9.34g | 0.07g |
|
| Жиры | 0.46g | 0g |
|
| 15.86g | 2.61g |
|
|
| Углеводы | 24.46g | 2.61g |
|
| Магний | 50mg | 12mg |
|
| Кальций | 50mg | 8mg |
|
| Калий | 387mg | 127mg |
|
| Железо | 2.09mg | 0.46mg |
|
| Сахар | 0.62g |
|
|
| Клетчатка | 8.6g | 0g |
|
| Медь | 0.231mg | 0.011mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 135mg | 23mg |
|
| Натрий | 1mg | 4mg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Марганец | 0.37mg | 0.132mg |
|
| Селен | 1.3µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.515mg | 0.224mg |
|
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.057mg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 207µg | 1µg |
|
| Холин | 5.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 0g |
|
| Триптофан | 0.111mg |
|
|
| Треонин | 0.393mg |
|
|
| Изолейцин | 0.412mg |
|
|
| Лейцин | 0.746mg |
|
|
| Лизин | 0.641mg |
|
|
| Метионин | 0.14mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.505mg |
|
|
| Валин | 0.489mg |
|
|
| Гистидин | 0.26mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
3%
Итоговая оценка минералов
38%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красное вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.119g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Красное вино ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красное вино дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюква фасоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква фасоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клюква фасоли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах