Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клюквенный соус и черёмуха виргинская

Сравнить

Инфографика

Клюквенный соус vs Черёмуха виргинская infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 2.5% 15% 8.7% 0.82% 1.7% 0.65% 9.5% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 12% 27% 15% 23% 5.2% 19% 0.26% 25% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +1233.3%
Содержит больше КалийКалий +1003.6%
Содержит больше МедьМедь +161.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +533.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1025%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +163%
Содержит больше СеленСелен +325%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 0.67% 19% 0% 3.8% 4.8% 1.9% 0% 3.2% 0% 3.5% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0.67% 15% 0% 7.3% 13% 13% 20% 45% 0% 73% 7.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +42.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +93.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +572%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1278.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1992.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~2µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клюквенный соус Черёмуха виргинская DV% diff.
Клетчатка 1.1g 17g 64%
Витамин K 1.4µg 29.3µg 23%
Витамин B6 0.014mg 0.193mg 14%
Калий 28mg 309mg 8%
Витамин B5 0.33mg 7%
Фосфор 4mg 45mg 6%
Магний 2mg 21mg 5%
Медь 0.026mg 0.068mg 5%
Марганец 0.073mg 0.192mg 5%
Фруктоза 9.75g 5.38g 5%
Белки 0.9g 2.89g 4%
Кальций 3mg 40mg 4%
Витамин B3 0.1mg 0.672mg 4%
Витамин B2 0.021mg 0.058mg 3%
Углеводы 40.4g 33.88g 2%
Селен 0.4µg 1.7µg 2%
Витамин B9 1µg 10µg 2%
Жиры 0.15g 0.98g 1%
Цинк 0.03mg 0.19mg 1%
Витамин E 0.93mg 0.75mg 1%
Витамин B1 0.015mg 0.029mg 1%
Холин 3.8mg 1%
Калорийность 159kcal 156kcal 0%
Витамин C 1mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 39.3g 16.88g N/A
Железо 0.41mg 0.4mg 0%
Сахар 31.75g 14.22g N/A
Крахмал 0.87g 0%
Натрий 5mg 2mg 0%
Витамин A 2µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.031g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 58%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 40.4 г
Вода: 58.45 г
Другое: 0.1 г
3% 34% 62%
Белки: 2.89 г
Жиры: 0.98 г
Углеводы: 33.88 г
Вода: 61.5 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Содержит больше БелкиБелки +221.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +553.3%
Содержит больше ДругоеДругое +650%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.5g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
55% 31% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.1 г
Глюкоза: 17.45 г
Фруктоза: 9.75 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 4.45 г
Галактоза: 0 г
6% 59% 36%
Крахмал: 0.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 8.85 г
Фруктоза: 5.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +97.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +81.2%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клюквенный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173961/nutrients
  2. Черёмуха виргинская - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168058/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.