Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кока-Кола и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Кока-Кола vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше КалийКалий +2450%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +220%
Содержит больше СеленСелен +700%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.002mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кока-Кола Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.565g 93%
Жиры 0.02g 32.75g 50%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 0µg 319µg 35%
Калорийность 37kcal 560kcal 26%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.964g 22%
Углеводы 9.56g 64.72g 18%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.222g 8%
Витамин E 0mg 0.94mg 6%
Натрий 4mg 135mg 6%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Витамин B2 0mg 0.068mg 5%
Кальций 2mg 34mg 3%
Фосфор 10mg 32mg 3%
Витамин B5 0mg 0.134mg 3%
Белки 0.07g 1.07g 2%
Витамин K 0µg 2.8µg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин B6 0mg 0.009mg 1%
Железо 0.11mg 0.03mg 1%
Селен 0.1µg 0.8µg 1%
Магний 0mg 4mg 1%
Калий 2mg 51mg 1%
Цинк 0.02mg 0.12mg 1%
Витамин B1 0mg 0.008mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 9.56g 64.72g N/A
Сахар 8.97g 63.47g N/A
Медь 0.001mg 0.003mg 0%
Марганец 0.002mg 0.002mg 0%
Витамин B3 0mg 0.029mg 0%
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
Холин 0.3mg 0%
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +16320%
Содержит больше БелкиБелки +1428.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +163650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +577%
Содержит больше ДругоеДругое +2175%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.