Кока-Кола или кайенский перец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами кока-Кола и кайенский перец
- Кайенский перец содержит больше калорий, чем кока-Кола. В то время как кайенский перец содержит 318 калорий, кока-Кола содержит только 37 калорий.
- Кайенский перец превосходит кока-Кола по содержанию витамина A, витамина E, витамина B6, клетчатки, железа, марганца, витамина C, витамина B2, витамина K и калия.
- Кайенский перец обеспечивает на 832% больше дневной нормы витамина A
- Кайенский перец имеет более низкий гликемический индекс (32), чем кока-Кола (63).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Spices, pepper, red or cayenne.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7300% |
| Содержит больше КалийКалий | +100600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6990.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +37200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2830% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99900% |
| Содержит больше СеленСелен | +8700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17066.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 0mg | 29.83mg | 199% |
| Витамин B6 | 0mg | 2.45mg | 188% |
| Клетчатка | 0g | 27.2g | 109% |
| Железо | 0.11mg | 7.8mg | 96% |
| Марганец | 0.002mg | 2mg | 87% |
| Витамин C | 0mg | 76.4mg | 85% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.919mg | 71% |
| Витамин K | 0µg | 80.3µg | 67% |
| Калий | 2mg | 2014mg | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 8.37g | 56% |
| Витамин B3 | 0mg | 8.701mg | 54% |
| Медь | 0.001mg | 0.373mg | 41% |
| Фосфор | 10mg | 293mg | 40% |
| Магний | 0mg | 152mg | 36% |
| Витамин B9 | 0µg | 106µg | 27% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.328mg | 27% |
| Жиры | 0.02g | 17.27g | 27% |
| Белки | 0.07g | 12.01g | 24% |
| Цинк | 0.02mg | 2.48mg | 22% |
| Селен | 0.1µg | 8.8µg | 16% |
| Углеводы | 9.56g | 56.63g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0g | 3.26g | 15% |
| Кальций | 2mg | 148mg | 15% |
| Калорийность | 37kcal | 318kcal | 14% |
| Холин | 0.3mg | 51.5mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.75g | 7% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 8.97g | 10.34g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +1021.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17057.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +492.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15000% |
