Кока-Кола или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами кока-Кола и каштан городчатый
- Кока-Кола содержит меньше калорий, чем каштан городчатый. Кока-Кола содержит 37 калорий, в то время как каштан городчатый содержит 154 калорий.
- Каштан городчатый имеет больше марганца, меди, витамина C, витамина B1, витамина B6, железа, витамина B2, витамина B9, магния и цинка чем кока-Кола.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 69% лучше покрывает каштан городчатый, чем кока-Кола
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Nuts, chestnuts, japanese, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1450% |
| Содержит больше КалийКалий | +16350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1218.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +56100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +620% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.002mg | 1.591mg | 69% |
| Медь | 0.001mg | 0.562mg | 62% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.344mg | 29% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.283mg | 22% |
| Железо | 0.11mg | 1.45mg | 17% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.163mg | 13% |
| Витамин B9 | 0µg | 47µg | 12% |
| Магний | 0mg | 49mg | 12% |
| Калий | 2mg | 329mg | 10% |
| Цинк | 0.02mg | 1.1mg | 10% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.5mg | 9% |
| Фосфор | 10mg | 72mg | 9% |
| Углеводы | 9.56g | 34.91g | 8% |
| Калорийность | 37kcal | 154kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.206mg | 4% |
| Белки | 0.07g | 2.25g | 4% |
| Кальций | 2mg | 31mg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.138g | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.53g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.278g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 8.97g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3114.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2550% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2150% |
