Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кока-Кола и Пастрома

Сравнить

Инфографика

Кока-Кола vs Пастрома infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 19% 83% 30% 136% 75% 141% 3.5% 97%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +10400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1918.2%
Содержит больше МедьМедь +9000%
Содержит больше ЦинкЦинк +24800%
Содержит больше ФосфорФосфор +1650%
Содержит больше МарганецМарганец +1250%
Содержит больше СеленСелен +17600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.67% 2.4% 1.5% 13% 37% 80% 16% 51% 234% 1.8% 4.5% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +27100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кока-Кола Пастрома DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.87µg 78%
Натрий 4mg 1078mg 47%
Цинк 0.02mg 4.98mg 45%
Белки 0.07g 21.8g 43%
Селен 0.1µg 17.7µg 32%
Витамин B3 0mg 4.26mg 27%
Железо 0.11mg 2.22mg 26%
Фосфор 10mg 175mg 24%
Холестерин 0mg 68mg 23%
Витамин B6 0mg 0.221mg 17%
Холин 0.3mg 81.6mg 15%
Витамин B2 0mg 0.161mg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.681g 12%
Медь 0.001mg 0.091mg 10%
Жиры 0.02g 5.82g 9%
Калорийность 37kcal 147kcal 6%
Калий 2mg 210mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.118g 5%
Витамин B5 0mg 0.265mg 5%
Витамин B1 0mg 0.052mg 4%
Магний 0mg 17mg 4%
Углеводы 9.56g 0.36g 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Витамин K 0µg 0.7µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.145g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Марганец 0.002mg 0.027mg 1%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин E 0mg 0.12mg 1%
Кальций 2mg 10mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 9.56g 0.36g N/A
Сахар 8.97g 0.1g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.141mg 0%
Треонин 0.857mg 0%
Изолейцин 0.976mg 0%
Лейцин 1.706mg 0%
Лизин 1.812mg 0%
Метионин 0.558mg 0%
Фенилаланин 0.847mg 0%
Валин 1.065mg 0%
Гистидин 0.684mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
22% 6% 70% 2%
Белки: 21.8 г
Жиры: 5.82 г
Углеводы: 0.36 г
Вода: 69.53 г
Другое: 2.49 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2555.6%
Содержит больше ВодаВода +29.9%
Содержит больше БелкиБелки +31042.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +29000%
Содержит больше ДругоеДругое +6125%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients
  2. Пастрома - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170204/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.