Кока-Кола или пенне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами кока-Кола и пенне?
- Кока-Кола содержит меньше калорий, чем пенне. Кока-Кола содержит 37 калорий, в то время как пенне содержит 126 калорий.
- Кока-Кола имеет меньше фосфора, клетчатки, цинка, кальция, железа и магния чем пенне.
- Пенне обеспечивает на 15% больше дневной нормы фосфора
- Кока-Кола имеет в 5 раз больше сахара, чем пенне. Кока-Кола имеет 8.97 г сахара, в то время как пенне имеет 1.9 г.
- Пенне имеет более низкий гликемический индекс, чем кока-Кола.
Мы использовали Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и KASHI Three Cheese Penne, frozen, unprepared в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4350% |
| Содержит больше КалийКалий | +6000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1080% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 10mg | 118mg | 15% |
| Натрий | 4mg | 248mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Белки | 0.07g | 5.7g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.3g | 10% |
| Цинк | 0.02mg | 1.1mg | 10% |
| Кальций | 2mg | 89mg | 9% |
| Железо | 0.11mg | 0.8mg | 9% |
| Магний | 0mg | 30mg | 7% |
| Жиры | 0.02g | 4g | 6% |
| Калорийность | 37kcal | 126kcal | 4% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Калий | 2mg | 122mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.4g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1g | 3% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Углеводы | 9.56g | 16.8g | 2% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 8.97g | 1.9g | N/A |
| Медь | 0.001mg | 0% | |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Холин | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8042.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2650% |
