Сравнить продукты Кокос и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +521.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +531.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2475.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +305.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +88400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +134.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 153g | 1018% |
| Витамин K | 0.2µg | 177µg | 147% |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 0.062g | 135% |
| Витамин C | 3.3mg | 85mg | 91% |
| Марганец | 1.5mg | 0.337mg | 51% |
| Жиры | 33.49g | 0.3g | 51% |
| Медь | 0.435mg | 0.07mg | 41% |
| Клетчатка | 9g | 3.8g | 21% |
| Калорийность | 354kcal | 43kcal | 16% |
| Селен | 10.1µg | 1.6µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.219mg | 13% |
| Железо | 2.43mg | 1.4mg | 13% |
| Витамин B9 | 26µg | 61µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.139mg | 6% |
| Фосфор | 113mg | 69mg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.42mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 38µg | 4% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.88mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 0.023g | 4% |
| Кальций | 14mg | 42mg | 3% |
| Углеводы | 15.23g | 8.95g | 2% |
| Магний | 32mg | 23mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 19.1mg | 1% |
| Калий | 356mg | 389mg | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.745mg | 1% |
| Белки | 3.33g | 3.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 2.2g | N/A |
| Натрий | 20mg | 25mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.309mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11063.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +83% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6095.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41703.3% |
