Сравнить продукты Кокос и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +359.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +850% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 0.134g | 134% |
| Жиры | 33.49g | 0.62g | 51% |
| Марганец | 1.5mg | 0.403mg | 48% |
| Медь | 0.435mg | 0.146mg | 32% |
| Клетчатка | 9g | 2.7g | 25% |
| Железо | 2.43mg | 0.8mg | 20% |
| Селен | 10.1µg | 2.2µg | 14% |
| Калорийность | 354kcal | 92kcal | 13% |
| Калий | 356mg | 88mg | 8% |
| Фосфор | 113mg | 70mg | 6% |
| Магний | 32mg | 51mg | 5% |
| Цинк | 1.1mg | 0.61mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 0.188g | 3% |
| Витамин B9 | 26µg | 14µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.94mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.077mg | 2% |
| Углеводы | 15.23g | 19.94g | 2% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.04mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 20.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.188g | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.359mg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.09mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 14mg | 7mg | 1% |
| Белки | 3.33g | 3.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 0.9g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5301.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +658% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
