Сравнить продукты Кокос и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +1583.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +178.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 0.02g | 135% |
| Витамин K | 0.2µg | 126.3µg | 105% |
| Марганец | 1.5mg | 0.25mg | 54% |
| Жиры | 33.49g | 0.15g | 51% |
| Медь | 0.435mg | 0.029mg | 45% |
| Витамин A | 0µg | 370µg | 41% |
| Клетчатка | 9g | 1.3g | 31% |
| Железо | 2.43mg | 0.86mg | 20% |
| Селен | 10.1µg | 0.6µg | 17% |
| Калорийность | 354kcal | 15kcal | 17% |
| Фосфор | 113mg | 29mg | 12% |
| Цинк | 1.1mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин C | 3.3mg | 9.2mg | 7% |
| Калий | 356mg | 194mg | 5% |
| Магний | 32mg | 13mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.08mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 0.006g | 4% |
| Углеводы | 15.23g | 2.87g | 4% |
| Белки | 3.33g | 1.36g | 4% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B9 | 26µg | 38µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.134mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 36mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.082g | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.375mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 1.57g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 0.78g | N/A |
| Натрий | 20mg | 28mg | 0% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.07mg | 0% |
| Холин | 12.1mg | 13.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.059mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 0.079mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +144.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22226.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +430.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +346.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
