Сравнить продукты Кокос и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2330% |
| Содержит больше МедьМедь | +752.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10614.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +339.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +942.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +380% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +875% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1005.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 1.886g | 126% |
| Марганец | 1.5mg | 0.014mg | 65% |
| Жиры | 33.49g | 3.03g | 47% |
| Медь | 0.435mg | 0.051mg | 43% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Железо | 2.43mg | 0.1mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Селен | 10.1µg | 2.3µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.195mg | 13% |
| Кальций | 14mg | 146mg | 13% |
| Калорийность | 354kcal | 112kcal | 12% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.39mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Калий | 356mg | 183mg | 5% |
| Магний | 32mg | 12mg | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 7µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Натрий | 20mg | 95mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 25µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.146mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.113g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 0.875g | 1% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.368mg | 1% |
| Углеводы | 15.23g | 17.75g | 1% |
| Белки | 3.33g | 3.86g | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 17.75g | N/A |
| Фосфор | 113mg | 115mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 12.1mg | 14.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
15%
Итоговая оценка минералов
63%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 27.812g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах