Сравнить продукты Кокос и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +295.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7794.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +363.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +230% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +510% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3373.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1716.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 0.42g | 133% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 18.756mg | 114% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.981mg | 71% |
| Селен | 10.1µg | 46.8µg | 67% |
| Марганец | 1.5mg | 0.019mg | 64% |
| Жиры | 33.49g | 1.29g | 50% |
| Белки | 3.33g | 28.21g | 50% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Медь | 0.435mg | 0.11mg | 36% |
| Фосфор | 113mg | 285mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Калорийность | 354kcal | 132kcal | 11% |
| Железо | 2.43mg | 1.6mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.122mg | 8% |
| Углеводы | 15.23g | 0g | 5% |
| Калий | 356mg | 522mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.485mg | 4% |
| Витамин B9 | 26µg | 10µg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 1mg | 3% |
| Магний | 32mg | 44mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 0.243g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.038mg | 2% |
| Кальций | 14mg | 37mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Натрий | 20mg | 47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Цинк | 1.1mg | 1.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.403g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2496.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +747.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +756.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +486.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.1% |
