Сравнить продукты Кокос и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +456.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +956.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1640% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10614.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3828.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +920% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Марганец | 1.5mg | 0.014mg | 65% |
| Кальций | 14mg | 550mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 19.196g | 48% |
| Медь | 0.435mg | 0.025mg | 46% |
| Белки | 3.33g | 25.6g | 45% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Натрий | 20mg | 800mg | 34% |
| Фосфор | 113mg | 346mg | 33% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Железо | 2.43mg | 0.23mg | 28% |
| Цинк | 1.1mg | 3.5mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 8.687g | 18% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.204mg | 14% |
| Калий | 356mg | 64mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 1.654g | 9% |
| Селен | 10.1µg | 14.5µg | 8% |
| Углеводы | 15.23g | 1.55g | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 6µg | 5% |
| Магний | 32mg | 14mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.021mg | 4% |
| Жиры | 33.49g | 31.14g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.429mg | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.6µg | 2% |
| Калорийность | 354kcal | 389kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.083mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.15mg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 1.55g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +882.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +668.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~31.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +509.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +351.9% |
