Сравнить продукты Кокос и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +322.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1387% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +685.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +343% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +632.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 3.04g | 121% |
| Марганец | 1.5mg | 0.035mg | 64% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 8.03mg | 47% |
| Белки | 3.33g | 24.38g | 42% |
| Жиры | 33.49g | 7.56g | 40% |
| Медь | 0.435mg | 0.103mg | 37% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.39mg | 26% |
| Цинк | 1.1mg | 3.87mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.27mg | 19% |
| Железо | 2.43mg | 0.99mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 1.16mg | 17% |
| Фосфор | 113mg | 217mg | 15% |
| Холин | 12.1mg | 95mg | 15% |
| Калорийность | 354kcal | 172kcal | 9% |
| Селен | 10.1µg | 13.7µg | 7% |
| Углеводы | 15.23g | 0g | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 11µg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 2.84g | 4% |
| Натрий | 20mg | 83mg | 3% |
| Магний | 32mg | 24mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.15mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.55g | 1% |
| Калий | 356mg | 337mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 0g | N/A |
| Кальций | 14mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 6.23g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
47%
Итоговая оценка минералов
63%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 26.658g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах