Сравнить продукты Кокос и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +559.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +685.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1342.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +168.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16645% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +92% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.05г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1995.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +116.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 0.09g | 135% |
| Марганец | 1.5mg | 0.191mg | 57% |
| Витамин K | 0.2µg | 62.8µg | 52% |
| Жиры | 33.49g | 0.2g | 51% |
| Медь | 0.435mg | 0.066mg | 41% |
| Клетчатка | 9g | 3.1g | 24% |
| Железо | 2.43mg | 0.73mg | 21% |
| Селен | 10.1µg | 0.7µg | 17% |
| Калорийность | 354kcal | 31kcal | 16% |
| Витамин C | 3.3mg | 12mg | 10% |
| Фосфор | 113mg | 50mg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.01mg | 5% |
| Кальций | 14mg | 49mg | 4% |
| Магний | 32mg | 17mg | 4% |
| Белки | 3.33g | 1.24g | 4% |
| Углеводы | 15.23g | 7.3g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 0.068g | 3% |
| Калий | 356mg | 414mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.58mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.169g | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.232mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.047mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 52mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 3.93g | N/A |
| Витамин B9 | 26µg | 27µg | 0% |
| Холин | 12.1mg | 13.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.121mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.131mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.202mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
23%
Итоговая оценка минералов
63%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 29.608g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фенхель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)