Сравнить продукты Кокос и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +291.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +374.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +343.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1715% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +866.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +169.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +395.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +353% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 6.473g | 106% |
| Марганец | 1.5mg | 0.316mg | 51% |
| Медь | 0.435mg | 0.111mg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Жиры | 33.49g | 14.72g | 29% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 5.217mg | 29% |
| Клетчатка | 9g | 2g | 28% |
| Белки | 3.33g | 16.51g | 26% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.363mg | 26% |
| Натрий | 20mg | 515mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.293mg | 19% |
| Селен | 10.1µg | 19.6µg | 17% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.228mg | 13% |
| Цинк | 1.1mg | 2.49mg | 13% |
| Кальций | 14mg | 119mg | 11% |
| Витамин B9 | 26µg | 70µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 5.413g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 1.658g | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Фосфор | 113mg | 161mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Калий | 356mg | 196mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 0.545mg | 5% |
| Железо | 2.43mg | 2.71mg | 4% |
| Углеводы | 15.23g | 28.03g | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 0.2µg | 4.2µg | 3% |
| Холин | 12.1mg | 28.9mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Калорийность | 354kcal | 308kcal | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 6.23g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.039mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
42%
Итоговая оценка минералов
63%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 23.225g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 495mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кокос ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах