Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кокосовое молоко и Бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Кокосовое молоко vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 4.8% 23% 62% 89% 18% 43% 2% 119% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +208.3%
Содержит больше КалийКалий +134.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +127.8%
Содержит больше МедьМедь +923.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +737.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +426.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.8%
Содержит больше МарганецМарганец +599.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +68.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 3% 0% 6.5% 0% 14% 11% 7.6% 0% 0.25% 12% 4.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кокосовое молоко Бальзамический уксус DV% diff.
Насыщенные жиры 21.14g 0g 96%
Жиры 23.84g 0g 37%
Марганец 0.916mg 0.131mg 34%
Медь 0.266mg 0.026mg 27%
Железо 1.64mg 0.72mg 12%
Фосфор 100mg 19mg 12%
Селен 6.2µg 11%
Фруктоза 7.38g 9%
Клетчатка 2.2g 9%
Калорийность 230kcal 88kcal 7%
Магний 37mg 12mg 6%
Цинк 0.67mg 0.08mg 5%
Витамин B3 0.76mg 5%
Витамин B9 16µg 4%
Калий 263mg 112mg 4%
Углеводы 5.54g 17.03g 4%
Белки 2.29g 0.49g 4%
Витамин B5 0.183mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.014g 3%
Витамин C 2.8mg 0mg 3%
Витамин B6 0.033mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.261g 2%
Холин 8.5mg 2%
Витамин B1 0.026mg 2%
Витамин E 0.15mg 1%
Кальций 16mg 27mg 1%
Чистые углеводы 3.34g 17.03g N/A
Сахар 3.34g 14.95g N/A
Натрий 15mg 23mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.083mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0%
Лейцин 0.17mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.116mg 0%
Валин 0.139mg 0%
Гистидин 0.053mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 24% 6% 68%
Белки: 2.29 г
Жиры: 23.84 г
Углеводы: 5.54 г
Вода: 67.62 г
Другое: 0.71 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +367.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.4%
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше ДругоеДругое +749.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кокосовое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.