Сравнить продукты Кокосовое молоко и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +864.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +6550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45700% |
| Содержит больше СеленСелен | +129.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1468.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +356.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +948.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +224.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +135.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +198.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +899.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 4.534g | 75% |
| Марганец | 0.916mg | 0.002mg | 40% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.405mg | 31% |
| Медь | 0.266mg | 0.004mg | 29% |
| Жиры | 23.84g | 7.35g | 25% |
| Кальций | 16mg | 251mg | 24% |
| Железо | 1.64mg | 0.17mg | 18% |
| Углеводы | 5.54g | 55.35g | 17% |
| Холин | 8.5mg | 89.1mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.835mg | 13% |
| Фосфор | 100mg | 193mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Белки | 2.29g | 6.84g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Селен | 6.2µg | 2.7µg | 6% |
| Натрий | 15mg | 129mg | 5% |
| Калорийность | 230kcal | 315kcal | 4% |
| Магний | 37mg | 22mg | 4% |
| Калий | 263mg | 350mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 2.143g | 3% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 11µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.375g | 1% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Цинк | 0.67mg | 0.79mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин C | 2.8mg | 2.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 3.34g | 49.74g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.364g | N/A | |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
23%
Итоговая оценка минералов
42%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.606g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дульсе де Лече дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах