Сравнить продукты Кокосовое молоко и Мерлот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+256.5%
Содержит
больше
Магний
+208.3%
Содержит
больше
Фосфор
+334.8%
Содержит
больше
Калий
+107.1%
Содержит
больше
Цинк
+378.6%
Содержит
больше
Медь
+2318.2%
Содержит
больше
Марганец
+593.9%
Содержит
больше
Селен
+3000%
Содержит
меньше
Натрий
-73.3%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+256.5%
Содержит
больше
Магний
+208.3%
Содержит
больше
Фосфор
+334.8%
Содержит
больше
Калий
+107.1%
Содержит
больше
Цинк
+378.6%
Содержит
больше
Медь
+2318.2%
Содержит
больше
Марганец
+593.9%
Содержит
больше
Селен
+3000%
Содержит
меньше
Натрий
-73.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+420%
Содержит
больше
Витамин B3
+239.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+510%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+420%
Содержит
больше
Витамин B3
+239.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+510%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1500%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+72.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3171.4%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+120.7%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Содержит
больше
Другое
+1425.4%
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.51 г
Вода:
86.59 г
Другое:
10.83 г
Содержит
больше
Белки
+3171.4%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+120.7%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Содержит
больше
Другое
+1425.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.34g | 2.51g |
|
|
| Белки | 2.29g | 0.07g |
|
| Жиры | 23.84g | 0g |
|
| Углеводы | 5.54g | 2.51g |
|
| Калорийность | 230kcal | 83kcal |
|
| Сахар | 3.34g | 0.62g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Кальций | 16mg | 8mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.46mg |
|
| Магний | 37mg | 12mg |
|
| Фосфор | 100mg | 23mg |
|
| Калий | 263mg | 127mg |
|
| Натрий | 15mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.266mg | 0.011mg |
|
| Марганец | 0.916mg | 0.132mg |
|
| Селен | 6.2µg | 0.2µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 2.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.224mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.03mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.057mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 1µg |
|
| Холин | 8.5mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.027mg |
|
|
| Треонин | 0.083mg |
|
|
| Изолейцин | 0.09mg |
|
|
| Лейцин | 0.17mg |
|
|
| Лизин | 0.101mg |
|
|
| Метионин | 0.043mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.116mg |
|
|
| Валин | 0.139mg |
|
|
| Гистидин | 0.053mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 21.14g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
2%
Итоговая оценка минералов
42%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мерлот содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мерлот содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мерлот содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мерлот содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мерлот ниже (Разница - 82)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мерлот дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом витамины