Сравнить продукты Кокосовое молоко и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +530.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +326.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +178.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +87.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +570.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +770.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 237kcal |
|
| Белки | 2.29g | 4.29g |
|
| Жиры | 23.84g | 8.57g |
|
| Витамин C | 2.8mg | 0mg |
|
| 3.34g | 37.14g |
|
|
| Углеводы | 5.54g | 37.14g |
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Магний | 37mg | 29mg |
|
| Кальций | 16mg | 86mg |
|
| Калий | 263mg | 115mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.26mg |
|
| Сахар | 3.34g | 18.57g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Медь | 0.266mg | 0.254mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.6mg |
|
| Фосфор | 100mg | 72mg |
|
| Натрий | 15mg | 129mg |
|
| Витамин A | 0IU | 286IU |
|
| Витамин A | 0µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.916mg | 0.381mg |
|
| Селен | 6.2µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.76mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.028mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 34µg |
|
| Холин | 8.5mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 21.14g | 2.317g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 2.272g |
|
| Триптофан | 0.027mg |
|
|
| Треонин | 0.083mg |
|
|
| Изолейцин | 0.09mg |
|
|
| Лейцин | 0.17mg |
|
|
| Лизин | 0.101mg |
|
|
| Метионин | 0.043mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.116mg |
|
|
| Валин | 0.139mg |
|
|
| Гистидин | 0.053mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
13%
Итоговая оценка минералов
42%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.823g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое-сэндвич ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы