Сравнить продукты Кокосовое молоко и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +673.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16300% |
| Содержит больше МедьМедь | +13200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1016.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9060% |
| Содержит больше СеленСелен | +1450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1517% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +377.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3257.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +273.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 96% | |
| Марганец | 0.916mg | 0.01mg | 39% |
| Жиры | 23.84g | 0.71g | 36% |
| Медь | 0.266mg | 0.002mg | 29% |
| Железо | 1.64mg | 0.01mg | 20% |
| Фосфор | 100mg | 15mg | 12% |
| Селен | 6.2µg | 0.4µg | 11% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Калорийность | 230kcal | 54kcal | 9% |
| Магний | 37mg | 3mg | 8% |
| Калий | 263mg | 34mg | 7% |
| Цинк | 0.67mg | 0.06mg | 6% |
| Белки | 2.29g | 0.48g | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.047mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 3% | |
| Витамин C | 2.8mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 2% | |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.55g | 2% | |
| Углеводы | 5.54g | 11.52g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.017mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 11.52g | N/A |
| Кальций | 16mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.34g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.99g | 0% | |
| Натрий | 15mg | 14mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
1%
Итоговая оценка минералов
42%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Орчата содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Орчата содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Орчата содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Орчата ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Орчата дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.02g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом витамины