Сравнить продукты Кокосовое молоко и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +455.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +384.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +481.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 0.028g | 96% |
| Жиры | 23.84g | 0.13g | 36% |
| Марганец | 0.916mg | 0.189mg | 32% |
| Витамин B9 | 16µg | 93µg | 19% |
| Железо | 1.64mg | 0.34mg | 16% |
| Медь | 0.266mg | 0.123mg | 16% |
| Фосфор | 100mg | 18mg | 12% |
| Калорийность | 230kcal | 19kcal | 11% |
| Селен | 6.2µg | 0.2µg | 11% |
| Магний | 37mg | 12mg | 6% |
| Витамин C | 2.8mg | 7.7mg | 5% |
| Калий | 263mg | 125mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.076mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.01g | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 4.1µg | 3% |
| Белки | 2.29g | 0.82g | 3% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.7g | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.029mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.47mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.057g | 1% |
| Цинк | 0.67mg | 0.74mg | 1% |
| Натрий | 15mg | 2mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.249mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 2.81g | N/A |
| Углеводы | 5.54g | 4.51g | 0% |
| Кальций | 16mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 3.34g | 1.66g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.025mg | 0% |
| Холин | 8.5mg | 9.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.139mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.053mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +179.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18238.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10040% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +357.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
