Сравнить продукты Кокосовое молоко и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +720% |
| Содержит больше МедьМедь | +1946.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18220% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +712.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +623.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +514.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +469% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.67г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 230kcal | 88kcal |
|
| Белки | 2.29g | 4.55g |
|
| Жиры | 23.84g | 4.19g |
|
| Витамин C | 2.8mg | 1.5mg |
|
| 3.34g | 8.05g |
|
|
| Углеводы | 5.54g | 8.05g |
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Витамин D | 0IU | 49IU |
|
| Магний | 37mg | 19mg |
|
| Кальций | 16mg | 130mg |
|
| Калий | 263mg | 165mg |
|
| Железо | 1.64mg | 0.2mg |
|
| Сахар | 3.34g | 8.05g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 0g |
|
| Медь | 0.266mg | 0.013mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.46mg |
|
| Фосфор | 100mg | 109mg |
|
| Натрий | 15mg | 54mg |
|
| Витамин A | 0IU | 206IU |
|
| Витамин A | 0µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.916mg | 0.005mg |
|
| Селен | 6.2µg | 4.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 16µg | 1µg |
|
| Холин | 8.5mg | 52.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 21.14g | 2.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 1.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.198g |
|
| Триптофан | 0.027mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.083mg | 0.201mg |
|
| Изолейцин | 0.09mg | 0.237mg |
|
| Лейцин | 0.17mg | 0.383mg |
|
| Лизин | 0.101mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.043mg | 0.12mg |
|
| Фенилаланин | 0.116mg | 0.225mg |
|
| Валин | 0.139mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 0.053mg | 0.108mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
42%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.549g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эгг-ног ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы