Сравнить продукты Колбаса и Колбаса Польская
Сравнить
Чем отличаются продукты колбаса и колбаса Польская?
- Колбаса содержит больше витамина C и полиненасыщенных жиров, однако колбаса Польская богаче мононенасыщенными жирами.
- Колбаса обеспечивает вас на 16% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем колбаса Польская.
- Колбаса содержит в 3 раз больше полиненасыщенных жиров, чем колбаса Польская, В то время как колбаса содержит 2.33 г полиненасыщенных жиров, колбаса Польская содержит только 0.79 г.
- Колбаса имеет меньше натрия.
Kielbasa, Polish, turkey and beef, smoked и Sausage, Polish, beef with chicken, hot — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.502mg | 42% | |
| Витамин B12 | 0.98µg | 41% | |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Витамин B3 | 3.443mg | 22% | |
| Фосфор | 136mg | 19% | |
| Цинк | 1.93mg | 18% | |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 15% | |
| Натрий | 1200mg | 1540mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 0.79g | 10% |
| Медь | 0.09mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.45mg | 9% | |
| Белки | 13.1g | 17.6g | 9% |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 8.01g | 8% |
| Калий | 237mg | 7% | |
| Железо | 1.24mg | 0.88mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 9.7g | 4% |
| Магний | 14mg | 3% | |
| Жиры | 17.6g | 19.4g | 3% |
| Калорийность | 226kcal | 259kcal | 2% |
| Марганец | 0.049mg | 2% | |
| Кальций | 12mg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Холестерин | 70mg | 66mg | 1% |
| Углеводы | 3.9g | 3.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.9g | 3.6g | N/A |
| Триптофан | 0.138mg | 0% | |
| Треонин | 0.591mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.611mg | 0% | |
| Лейцин | 1.076mg | 0% | |
| Лизин | 1.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.379mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.539mg | 0% | |
| Валин | 0.679mg | 0% | |
| Гистидин | 0.444mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +12.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.3% |
