Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Колбаса и бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Колбаса vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 47% 0% 0% 0% 157% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 49% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Колбаса Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 102.8µg 86%
Натрий 1200mg 435mg 33%
Жиры 17.6g 4.6g 20%
Насыщенные жиры 6.23g 2.324g 18%
Витамин B9 67µg 17%
Мононенасыщенные жиры 8.27g 1.556g 17%
Белки 13.1g 5.1g 16%
Витамин C 14.8mg 0mg 16%
Холестерин 70mg 21mg 16%
Селен 7.6µg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.33g 0.246g 14%
Медь 0.1mg 11%
Витамин B12 0.26µg 11%
Цинк 1.1mg 10%
Витамин A 0µg 84µg 9%
Фосфор 50mg 7%
Витамин B2 0.09mg 7%
Калорийность 226kcal 98kcal 6%
Железо 1.24mg 0.88mg 5%
Витамин B6 0.06mg 5%
Калий 140mg 4%
Витамин E 0.41mg 3%
Витамин B1 0.04mg 3%
Холин 18mg 3%
Углеводы 3.9g 9g 2%
Кальций 20mg 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Витамин B3 0.1mg 1%
Чистые углеводы 3.9g 8.4g N/A
Магний 2mg 0%
Сахар 0g 1.68g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 18% 4% 62% 3%
Белки: 13.1 г
Жиры: 17.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 62 г
Другое: 3.4 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +156.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +282.6%
Содержит больше ДругоеДругое +142.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +130.8%
Содержит больше ВодаВода +28.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.27 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.33 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.246 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +431.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +847.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174607/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.