Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Колбаса и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Колбаса vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +24%
Содержит меньше Натрий -29.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 47% 0% 0% 0% 157% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Содержит больше Железо +24%
Содержит меньше Натрий -29.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 50% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +95%
Содержит больше Другое +21%
Содержит больше Жиры +49.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.2
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65
13% 18% 4% 62% 3%
Белки: 13.1 г
Жиры: 17.6 г
Углеводы: 3.9 г
Вода: 62 г
Другое: 3.4 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше Углеводы +95%
Содержит больше Другое +21%
Содержит больше Жиры +49.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 12.2
Одинаковое количество вещества Вода - 56.65

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +47.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.08
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: 6.23 г
Мононенасыщенные жиры: 8.27 г
Полиненасыщенные жиры: 2.33 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +47.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 6.08
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Колбаса Братвурст
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Колбаса Братвурст Мнение
3.9g 2g Колбаса
Белки 13.1g 12.2g Колбаса
Жиры 17.6g 26.34g Братвурст
Углеводы 3.9g 2g Колбаса
Калорийность 226kcal 297kcal Братвурст
Кальций 7mg Братвурст
Железо 1.24mg 1mg Колбаса
Магний 15mg Братвурст
Фосфор 130mg Братвурст
Калий 283mg Братвурст
Натрий 1200mg 848mg Братвурст
Цинк 2.47mg Братвурст
Медь 0.08mg Братвурст
Марганец 0.041mg Братвурст
Селен 14.1µg Братвурст
Витамин C 14.8mg 0mg Колбаса
Витамин B1 0.38mg Братвурст
Витамин B2 0.213mg Братвурст
Витамин B3 3.11mg Братвурст
Витамин B5 0.69mg Братвурст
Витамин B6 0.2mg Братвурст
Витамин B9, общий 4µg Братвурст
Витамин B12 2.67µg Братвурст
Триптофан 0.107mg Братвурст
Треонин 0.465mg Братвурст
Изолейцин 0.485mg Братвурст
Лейцин 0.81mg Братвурст
Лизин 0.903mg Братвурст
Метионин 0.364mg Братвурст
Фенилаланин 0.405mg Братвурст
Валин 0.464mg Братвурст
Гистидин 0.395mg Братвурст
Холестерин 70mg 78mg Колбаса
Насыщенные жиры 6.23g 6.08g Братвурст
Мононенасыщенные жиры 8.27g 8g Колбаса
Полиненасыщенные жиры 2.33g 1.58g Колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Колбаса Братвурст
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Колбаса
52%
Братвурст
Итоговая оценка минералов
20%
Колбаса
42%
Братвурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Колбаса
Колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колбаса
Колбаса дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.15g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Братвурст
Продукт Братвурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Братвурст
Продукт Братвурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174607/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.