Сравнить продукты Колбаса и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +684.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1404.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +541.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +379.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8792.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2849.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1200mg | 3mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 0.12g | 28% |
| Жиры | 17.6g | 1.17g | 25% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Белки | 13.1g | 1.67g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 0.093g | 20% |
| Медь | 0.158mg | 18% | |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 0.079g | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Железо | 1.24mg | 0.3mg | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.377mg | 8% | |
| Калорийность | 226kcal | 83kcal | 7% |
| Калий | 236mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.067mg | 6% | |
| Фосфор | 36mg | 5% | |
| Марганец | 0.119mg | 5% | |
| Витамин C | 14.8mg | 10.2mg | 5% |
| Углеводы | 3.9g | 18.7g | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.053mg | 4% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Цинк | 0.35mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.293mg | 2% | |
| Кальций | 10mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.9g | 14.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 13.67g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
15%
Итоговая оценка минералов
20%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.67g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колбаса ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1197mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гранат обыкновенный дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом витамины