Сравнить продукты Колбаса и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +337.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +165.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Цинк | 8.11mg | 74% | |
| Фосфор | 407mg | 58% | |
| Железо | 1.24mg | 5.42mg | 52% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 41% | |
| Белки | 13.1g | 33.2g | 40% |
| Натрий | 1200mg | 2081mg | 38% |
| Витамин B9 | 134µg | 34% | |
| Медь | 0.227mg | 25% | |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 10.85g | 21% |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Селен | 10.7µg | 19% | |
| Калий | 597mg | 18% | |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.154mg | 13% | |
| Магний | 51mg | 12% | |
| Жиры | 17.6g | 25.6g | 12% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.732mg | 11% | |
| Калорийность | 226kcal | 410kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 1.011g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 11.305g | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Холестерин | 70mg | 48mg | 7% |
| Марганец | 0.111mg | 5% | |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.163mg | 3% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Кальций | 20mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Углеводы | 3.9g | 11g | 2% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.9g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 9g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
35%
Итоговая оценка минералов
20%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 881mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Колбаса дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джерки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины