Колбаса или коричневый рис - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1200mg | 4mg | 52% |
| Марганец | 0.974mg | 42% | |
| Насыщенные жиры | 6.23g | 0.26g | 27% |
| Жиры | 17.6g | 0.97g | 26% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Белки | 13.1g | 2.74g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 0.369g | 20% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 16% | |
| Витамин C | 14.8mg | 0mg | 16% |
| Фосфор | 103mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.178mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 0.366g | 13% |
| Медь | 0.106mg | 12% | |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Железо | 1.24mg | 0.56mg | 9% |
| Магний | 39mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.123mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Углеводы | 3.9g | 25.58g | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Цинк | 0.71mg | 6% | |
| Калорийность | 226kcal | 123kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 5% | |
| Калий | 86mg | 3% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.9g | 23.98g | N/A |
| Кальций | 3mg | 0% | |
| Сахар | 0g | 0.24g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.095mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.058mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.1 г
Жиры:
17.6 г
Углеводы:
3.9 г
Вода:
62 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +378.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1714.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +672.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +555.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2141.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +536.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
